index
ყავა ნარკოტიკიაო დედაჩემი მეტყვის ხოლმე,თუ მიეჩვია მთელი ცხოვრება მასზე იქნები დამოკიდებულიო.
ძალიან ბევრი ინფორმაცია ვნახე ამ თემასთან დაკავშირებით და დედაჩემის ვარაუდი გამართლდა.მეცნიერებმა ისიც დაადგინეს ,რომ ყავა არამარტო დამოკიდებულებას იწვევს, არამედ ადამიანის ჯანმრთელობაზეც უარყოფითად აისახება.
ყავა მავნებელია გულისათვის.მისი დიდი რაოდენობით მიღება ზრდის გულსისხლძარღვთა დაავადებების რისკს.
fd2df948ecd9a3540a013fc8a007213e
ყავა ხელს უწყობს სისხლში ქოლესტერინის მომატებას.
ყავა ტოვებს ნადებს კბილებზე და ხელს უწყობს კბილებზე ყვითელი ნადების წარმოქმნას.

მაგრამ თუ მიღებული ყავის რაოდენობას აკონტროლებ ყველაფერი არც ისე ცუდად დამთავრდება…
რამდენია ყავის დღიური, უსაფრთხო დოზა?
ადამიანს, საშუალოდ, დღეში 400 გრ ყავის დალევა შეუძლია.
ჭიქებში თუ გავანაწილებთ, ეს დაახლოებით 2 საშუალო ფინჯანი ყავაა.
მეცნიერებმა ყავის დალევის საუკეთესო დროც დაასახელეს 9:30-დან 11:30.
images

 

Advertisements